分类，每类食品又从“异名、道地产品、精选贮存、美容养颜功能、服用方
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            (一)腹部减肥食品／132 竹笋／132冻豆腐／133 (二)臀部减肥食品／135
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            龙眼肉／60红枣／63阿胶／64 (二)颜面红润食品／66 红花／66山药／67
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            (二)生发食品／11 人参／11生姜／15 (三)治斑秃食品／16
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            甜杏仁／81松子／83冬瓜子／84黄瓜／85珍珠／87 六、祛皱食品／91
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【美容养颜食品内容介绍】

            鸡软骨、鸡皮／92蜂蜜／93猪蹄／94猪皮／96 七、祛斑食品／99 (一)祛黄褐斑食品／100
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            中医学的角度，深圳新闻资讯 ，精选75种能够美容养颜的家常食品，按其美容养颜功效进行
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            当归／17川芎／19白茯苓／21 (四)美眉食品／22 桑叶／23菊花脑／24沙参／25墨早莲／27
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            鹌鹑蛋／113洋葱／114 八、隆胸丰乳食品／117
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            黄豆／118花生／119紫河车／122羊肉／123甘蓝／126粟米／128 九、减肥食品／131
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            菠菜／100丝瓜／102 (二)祛痤疮食品／103 枇杷叶／103地骨皮／105大黄／106
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            (三)颜面丰满食品／69 银耳／69黄精／71 五、润肤增白食品／73 (一)润肤食品／74
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            (三)祛雀斑食品／108 牡丹皮／109番茄／110 (四)祛老年斑食品／112
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            (二)美齿食品／56 柠檬汁／56黄芪／57 四、颜面红润丰满食品／59 (一)唇红食品／60
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餐桌上的美容养颜食品/绿色餐桌美容养颜食品系列
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            丁香／142白芷／144茶叶／145柚子／148金橘／150 (二)除脚臭食品／151 藿香／152佩兰／153 
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            法、服用禁忌和按”等7个方面进行介绍。内容丰富实用，适于广大美容养 颜爱好者选用，也可供广大临床、科研工作者参考。         

             日常餐桌上的食品，既能果腹，满足口腹之欲，又能美容养颜。本书从
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             一、美发美眉食晶／1 (一)乌发食品／2 何首乌／2黑豆／5海带／7黑芝麻／8牛奶／lO
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            二、美目明目食品／29 (一)明目食品／30 枸杞予／30猪肝／33决明子／34桑葚子／36胡萝卜／38
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            橘子／74荠菜／75薏苡仁／77玉竹／79 (二)增白食品／81
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            三、固齿美齿食品／49 (一)固齿食品／50 核桃仁／50骨碎补／52粟子／53
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            (二)祛眼袋食品／40 白术／41苹果／43 (三)祛青褐眼圈食品／44 莲子肉／45柿子／47
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            冬瓜／135赤小豆／137绿豆芽／138 十、除口臭、脚臭食品／141 (一)除口臭食品／142
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